5편. 마른기침이 오래간다면? 가래 없는 기침과 관련된 질환 7가지

가래도 별로 없는데 기침만 계속되는 사람이 있습니다.

목이 간질거리거나 무언가 걸린 듯해서 헛기침을 계속하게 됩니다.

특히 밤이나 새벽에 심해지면 잠까지 방해받게 됩니다.

마른기침은 단순한 감기 후유증일 수도 있지만 여러 질환에서 나타날 수 있는 증상이기도 합니다.

마른기침의 기본이 무엇인가

마른기침은 가래가 거의 나오지 않는 기침을 말합니다.

기관지나 목의 점막이 자극받거나 기도가 예민해지면 가래 없이 기침이 발생할 수 있습니다.

따라서 가래가 없다고 해서 기관지와 관련이 없다고 생각해서는 안 됩니다.

마른기침이 생기는 원인 7가지
1. 감기 후 기침

감염이 끝난 뒤에도 기도가 예민해져 기침이 남을 수 있습니다.

2. 기관지염

초기에는 가래 없이 기침이 나타날 수도 있습니다.

3. 천식

기침이 주요 증상으로 나타나는 천식도 있습니다.

4. 후비루

콧물이 목 뒤로 넘어가면서 목을 자극할 수 있습니다.

5. 위산 역류

속쓰림이 뚜렷하지 않아도 기침만 나타나는 경우가 있습니다.

6. 알레르기

꽃가루나 먼지 등 특정 자극에 노출될 때 기침이 나타날 수 있습니다.

7. 일부 약물

일부 혈압약 등은 사람에 따라 마른기침을 유발할 수 있습니다.

의심될 수 있는 변화 5가지
1. 밤에 특히 심하다

천식이나 위산 역류 등을 확인할 필요가 있습니다.

2. 특정 장소에서 심해진다

먼지나 알레르기 물질 등 환경적 요인을 살펴볼 수 있습니다.

3. 운동할 때 기침이 나온다

기도가 예민한지 확인할 필요가 있습니다.

4. 목에 뭔가 걸린 느낌이 계속된다

후비루나 위산 역류 등이 관련될 수 있습니다.

5. 몇 주가 지나도 없어지지 않는다

지속되는 기침은 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

생활에 도움이 되는 생활 습관

물을 적절하게 마시고 충분히 휴식합니다.

침실의 먼지를 줄이고 환기를 적절하게 합니다.

담배와 강한 향을 피합니다.

늦은 시간 과식을 줄이고, 위산 역류가 의심된다면 식사 후 바로 눕지 않는 것이 좋습니다.

이런 경우 병원에 방문하세요 5가지
3주 이상 기침이 지속되는 경우
숨이 차는 경우
쌕쌕거리는 숨소리가 나는 경우
피가 섞인 가래가 나오는 경우
가슴 통증이나 고열이 함께 나타나는 경우
자주 묻는 질문 4가지
Q1. 마른기침이면 기관지염이 아닌가요?

아닙니다. 기관지염에서도 가래가 없는 기침이 나타날 수 있습니다.

Q2. 마른기침이 밤에 심하면 천식인가요?

천식일 수도 있지만 위산 역류나 후비루 등 다른 원인도 있습니다.

Q3. 목이 간질거리면서 기침하면 감기인가요?

감기일 수도 있지만 알레르기나 후비루 등 다양한 원인이 있습니다.

Q4. 기침이 오래되면 검사를 받아야 하나요?

오래 지속되거나 반복된다면 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

마무리 정리

가래가 없는 마른기침이라고 해서 원인이 단순한 목의 문제라고만 생각할 수는 없습니다.

기관지염, 천식, 후비루, 위산 역류 등 여러 질환이 비슷한 증상을 만들 수 있습니다.

기침이 반복된다면 언제 심해지는지 기록해보는 것도 좋은 방법입니다.

내 몸의 패턴을 알아가는 작은 습관이 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음 6편에서는 “쌕쌕거리는 숨소리가 난다면?”을 주제로 천식과 기관지염, COPD의 차이를 살펴                                                              6편. 숨을 쉴 때 쌕쌕거린다면? 기관지염과 천식을 구분할 때 알아둘 것